Yinner peace yoga room mettaでは、
陰ヨガ・陽ヨガ・マインドフルネス瞑想講師としての経験や
ヨガ・瞑想ライターの経験を基にブログにて書いた
【こころとからだのためのストレスケア～わたしを癒す習慣づくり～】の
記事をnoteにまとめています。